Старение – это жизненный процесс, при котором приспособляемость собственных функций организма'к окружающей среде и сопротивляемость организма's постепенно снижаются.Различают два типа старения человека: физиологическое старение и патологическое старение.
Физиологическое старение относится к естественному физиологическому процессу дегенерации, происходящему с течением времени, то есть к изменениям в телосложении организма. Это универсальный закон, который будет применяться ко всем живым организмам. Патологическое старение относится к изменениям в организме вследствие физиологических изменений. Страдание некоторыми заболеваниями или изменения в пожилом возрасте, вызванные различными внешними факторами (в том числе различными заболеваниями), ускоряют процесс старения. С непрерывным прогрессом науки знания людей' о старении продолжали развиваться. Существует множество теорий, касающихся механизма старения, в том числе иммунология, эндокринология, повреждение головного мозга, генетика, микроэлементы, старение и так далее.
Высотная гипоксия также тесно связана со старением. Согласно статистике четвертой переписи населения Тибета, средняя продолжительность жизни жителей Тибетского нагорья составляет 58,37 года, что примерно на 10 лет меньше, чем у жителей равнинных районов. Это число уменьшается с увеличением высоты. Средняя продолжительность жизни уменьшится на 0,2 года при увеличении высоты на 100 метров. Наблюдая за эндокринной функцией, иммунной функцией, памятью и старением кожи у людей с плато, кто-то обнаружил, что люди с плато преждевременно стареют примерно на 5–10 лет раньше, чем люди, живущие в равнинных районах.
На высотах выше 3000 м снижение атмосферного давления и парциального давления кислорода снижает количество кислорода, поступающего в организм извне, что приводит к гипоксии тканей организма. Церебральная гипоксия увеличивает анаэробный метаболизм и ослабляет функцию клеток головного мозга и метаболизм. Поэтому даже у здоровых пожилых людей на большой высоте наблюдается очевидная потеря памяти, а также более выражены неврологические симптомы, такие как замедленная реакция.
Изменения в организме, вызванные гипоксией, проявляются по-разному, в основном в виде раздражительности и травматических изменений. Хроническая гипоксия на большой высоте может заставить организм вырабатывать больше эритропоэтина, что стимулирует костный мозг вырабатывать больше эритроцитов, переносящих больше кислорода. Это компенсаторная функция организма', но в то же время она также приводит к повышению вязкости крови, повышению сопротивления кровотоку, замедлению кровотока и нарушению микроциркуляции, что будет влиять на перфузию тканей крови и снабжение кислородом, в результате при легком гипоксическом повреждении клеток. Легко поражаются сердце, головной мозг, легкие, почки и другие важные органы. Накопление этих легких повреждений от гипоксии вызывает разную степень повреждения этих органов, ускоряет процесс старения и ослабляет сопротивляемость и толерантность организма&к гипоксии. Таким образом, гипертония, артериосклероз, болезни сердца, нарушения сердечного ритма, цереброваскулярные заболевания и другие заболевания увеличиваются с увеличением возраста людей's в высокогорье. Это причина, почему такие заболевания значительно увеличились среди пожилых людей. Старение пожилых людей на большой высоте носит в основном патологический характер. Однако физиологическое старение и патологическое старение часто существуют одновременно. Их трудно строго разграничить и они влияют друг на друга.
Исследования показали, что активность супероксиддисмутазы (СОД) у жителей, длительное время проживающих в условиях высокогорной гипоксии, значительно снижена, а пероксида липидов повышена, что указывает на то, что способность жителей высокогорья очищать супероксид-анион от свободных радикалов снижена. снижается. Свободные радикалы оказывают очевидное токсическое воздействие на организм человека. Это проявление несбалансированного свободнорадикального метаболизма также является одним из важных механизмов, ведущих к старению.
В дополнение к гипоксии на старение людей с плато также влияют другие факторы, такие как индивидуальные различия, сильное ультрафиолетовое излучение, длительное солнечное время, холодная погода и местный дефицит питательных веществ в окружающей среде. Все это оказывает неблагоприятное воздействие на организм человека. Одним словом, старение людей в условиях высокогорья представляет собой сложный физиологический и патологический процесс, являющийся синтезом многих факторов.
Высотная гипоксия наносит ущерб человеческому организму, приводя к преждевременному старению, что напрямую влияет на здоровье и продолжительность жизни пожилых людей на большой высоте. Поэтому особенно важно охранять здоровье пожилых людей в плато. Необходимо усиление физических упражнений с предвозрастного периода для повышения устойчивости организма [ГГ] к гипоксии, повышения сопротивляемости окружающей среде, предупреждения и уменьшения возникновения боли, замедления процесса преждевременного старения.